Ayurveda Pitta
Uralte Weisheit trifft auf moderne Wellness: Pitta-ausgleichender Kräutertee
Diese achtsam hergestellte Kräutermischung vereint kühlende Kräuter und duftende Pflanzen, die in der ayurvedischen Medizin traditionell verwendet werden, um das Pitta-Dosha auszugleichen - die Elemente Feuer und Wasser. Die helle, erfrischende Kombination aus Zitronengras und doppelter Minze bildet eine belebende Basis, während süße Süßholzwurzel und aromatischer Kardamom für Tiefe und Komplexität sorgen. Zarte Rosenblüten und Kornblumenblüten vervollständigen diese beruhigende Mischung und bieten einen Moment kühler Gelassenheit für Ihren Tag.
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Ayurveda Pitta
Feinste Zutaten der Natur für Balance
Diese ausgleichende Mischung enthält:
- Zitronengras - Zitrusfruchtiges Kraut mit kühlenden und stressabbauenden Eigenschaften
- Krauseminze & Pfefferminze - Erfrischendes Duo, das die Verdauung fördert und eine kühlende Wirkung hat
- Brombeerblätter - Reich an Antioxidantien mit beruhigenden Eigenschaften
- Süßholz-Wurzel - Süßes, nahrhaftes Kraut, das die Harmonie der Verdauung unterstützt
- Kardamom - Aromatisches Gewürz, das für seine verdauungsfördernden Eigenschaften geschätzt wird
- Rosenblüten - Kühlende Blumen, die das emotionale Gleichgewicht fördern
- Kornblume Blau - Sanfte Blüten mit beruhigender Wirkung
Achtsame Teezubereitung
Für optimalen Nutzen:
- Verwenden Sie 15-20 g (4-5 Teelöffel) pro Liter Wasser
- Erhitzen Sie frisches Wasser bis zum vollen Siedepunkt (100°C)
- 7-10 Minuten ziehen lassen, um das gesamte Spektrum der nützlichen Inhaltsstoffe freizusetzen
- Abseihen und über den Tag verteilt genießen
- Kann heiß oder gekühlt als erfrischender Eistee serviert werden
- Für ein stärkeres Gebräu die Teemenge erhöhen, statt länger ziehen zu lassen
Traditionelle Wellness-Vorteile
In der ayurvedischen Tradition ist diese Mischung besonders nützlich für:
- Harmonie der Verdauung - Die Kombination aus Minze, Kardamom und Süßholzwurzel unterstützt eine gesunde Verdauung und hilft, Blähungen zu reduzieren.
- Kühlende Eigenschaften - Zitronengras und Minze haben eine natürlich kühlende Wirkung und helfen, überschüssige Hitze im Körper auszugleichen.
- Emotionales Gleichgewicht - Rosenblüten und Kornblumen helfen traditionell, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen
- Natürliche Unterstützung - Brombeerblätter liefern Antioxidantien, während Süßholzwurzel adaptogene Eigenschaften beisteuert
Diese Mischung wirkt ganzheitlich, um sowohl das körperliche als auch das emotionale Wohlbefinden zu unterstützen, und folgt den alten ayurvedischen Prinzipien von Gleichgewicht und Harmonie.
Das Erbe der Heilung
Die ayurvedische Medizin, die über 5.000 Jahre alt ist, kennt drei primäre Doshas oder Lebensenergien - Vata, Pitta und Kapha. Diese Mischung spricht speziell das Pitta-Dosha an, das mit Feuer und Transformation verbunden ist. In der traditionellen indischen Medizin wurden kühlende Kräuter wie Zitronengras und Minze für ihre Fähigkeit geschätzt, die intensive Pitta-Energie auszugleichen.
Die Verwendung von Kardamom in Wellness-Tees geht auf alte Sanskrit-Texte zurück, in denen er als "ela" bekannt war und für seine verdauungsfördernden Eigenschaften geschätzt wurde. Rosenblüten werden seit Jahrtausenden in ayurvedischen Zubereitungen verwendet und sollen den Körper kühlen und die Stimmung heben. Die Hinzufügung von Kornblumenblüten, die zwar nicht traditionell ayurvedisch sind, spiegeln die Entwicklung und Integration der Kräuterweisheit in verschiedenen Kulturen wider.
