Thé au coucher
Mélange naturel pour la nuit avec des notes de chocolat sucré
Notre thé du soir combine des herbes soigneusement sélectionnées avec des notes subtiles de chocolat pour créer une soirée naturellement apaisante. infusion. Ce mélange soigneusement élaboré associe les propriétés apaisantes des herbes de relaxation traditionnelles à de légères notes de cacao, offrant un caractère de dessert sans caféine. La combinaison harmonieuse de la citronnelle, de la mélisse et du cacao crée une expérience douce et apaisante, parfaite pour votre rituel du soir, tandis que la valériane et la passiflore apportent des propriétés traditionnelles de soutien au sommeil.
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Thé au coucher
Un équilibre harmonieux de plantes calmantes
Citronnelle, mélisse, fèves de cacao, ortie, basilic, extrait de cacao, valériane, lavande, anis étoilé, passiflore, millepertuis, pétales de houblon.
Chaque ingrédient a été choisi pour ses propriétés spécifiques : la citronnelle et la mélisse procurent une douce relaxation, le cacao et le cacao apportent une douceur naturelle, tandis que la valériane, la lavande et la passiflore sont traditionnellement utilisées pour favoriser un sommeil réparateur. L'ortie et le basilic offrent un soutien nutritif, complété par la chaleur subtile de l'anis étoilé.
Préparation du rituel du soir
- Utiliser 2 à 3 cuillères à café par tasse d'eau fraîche filtrée.
- Porter l'eau à ébullition (100°C/212°F)
- Verser sur les herbes et couvrir
- Laisser infuser pendant 7 à 10 minutes pour libérer tous les bienfaits.
- Filtrer et déguster 30 à 60 minutes avant le coucher.
- Peut être sucré avec du miel si désiré
Pour de meilleurs résultats, créez une routine du soir cohérente en incorporant ce mélange calmant. Le temps de trempage prolongé permet une extraction complète des composés bénéfiques de chaque plante.
Soutien traditionnel au sommeil et à la relaxation
Ce mélange associe des plantes appréciées depuis longtemps pour leurs propriétés calmantes :
- La racine de valériane, traditionnellement utilisée pour améliorer la qualité du sommeil et réduire le temps d'endormissement.
- La lavande et la passiflore sont connues pour aider à calmer le système nerveux.
- La citronnelle et la mélisse peuvent aider à réduire la tension du soir.
- Le millepertuis est traditionnellement utilisé pour favoriser l'équilibre émotionnel.
- Les pétales de houblon sont traditionnellement utilisés pour favoriser la relaxation
- Le cacao fournit des composés naturels qui peuvent favoriser l'humeur.
- L'ortie offre des minéraux qui favorisent le bien-être général
- L'anis étoilé apporte des propriétés apaisantes pour la digestion
Ces plantes agissent en harmonie pour créer une voie naturelle vers un sommeil réparateur.
Sagesse ancienne pour le repos moderne
Ce mélange s'appuie sur des siècles de connaissances traditionnelles en matière de plantes. La valériane est utilisée depuis la Grèce antique pour ses propriétés calmantes, tandis que les effets apaisants de la lavande étaient bien connus à l'époque romaine. Les herboristes médiévaux appréciaient la mélisse pour sa capacité à soulager la tension et à favoriser un sommeil paisible.
L'ajout du cacao reflète l'ancienne compréhension maya de ses propriétés stimulant l'humeur. Chaque plante de ce mélange possède sa propre histoire riche en utilisations traditionnelles pour favoriser le repos et la relaxation, créant ainsi un lien avec des pratiques de guérison ancestrales.
