Ayurveda Kapha
Tisana riequilibrante per mente e corpo
Una miscela armoniosa di erbe tradizionali ayurvediche accuratamente selezionate per rinvigorire e ripristinare l'equilibrio. Questa tisana riscaldante combina le proprietà digestive del finocchio con l'essenza calmante della melissa, completata dalle foglie di mora e dalle spezie aromatiche. Il peperoncino aggiunge un sottile calore che risveglia i sensi, mentre il fiordaliso aggiunge una delicata nota floreale. Perfetto per chi cerca chiarezza mentale e vitalità fisica attraverso la saggezza tradizionale delle erbe.
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Ayurveda Kapha
Ingredienti tradizionali per l'equilibrio
Finocchio*: Semi dolci e aromatici che favoriscono la digestione e forniscono una dolcezza naturale. Balsamo*: Foglie profumate di limone, note per le loro proprietà calmanti. Foglie di mora*: Ricche di antiossidanti con qualità astringenti. Coriandolo*: Polvere di semi riscaldante che esalta il sapore e favorisce la digestione. Cardamomo*: Baccelli dolci e pungenti che purificano e rinfrescano. Peperoncino*: Aggiunge calore tonificante e migliora la circolazione. Blu fiordaliso*: Delicati petali che aggiungono bellezza visiva e sapore sottile.
Preparare il tè Kapha
Per ottenere benefici ottimali:
- Usare 14-18 g (circa 2-3 cucchiai) per litro d'acqua.
- Riscaldare l'acqua fresca a 100°C (212°F)
- Lasciare in infusione per 7-10 minuti per rilasciare tutto il sapore e i benefici.
- Può essere gustato caldo o raffreddato
- Per un infuso più forte, aumentare la quantità di erbe piuttosto che il tempo di infusione
Da consumarsi preferibilmente al mattino o nel primo pomeriggio per allinearsi ai ritmi energetici naturali.
Benefici delle erbe per il benessere
Questa miscela, realizzata con cura, offre molteplici potenziali benefici per la salute, basati sui principi tradizionali dell'Ayurveda:
- Il finocchio e il cardamomo agiscono insieme per favorire una sana digestione e ridurre il gonfiore.
- La melissa (Melissa officinalis) aiuta a calmare il sistema nervoso e a favorire un sonno ristoratore.
- La polvere di coriandolo aiuta la disintossicazione e favorisce la salute dei livelli di zucchero nel sangue
- Le foglie di mora forniscono antiossidanti e supportano la funzione immunitaria
- Il peperoncino stimola la circolazione e il metabolismo
- Il fiordaliso è tradizionalmente usato per favorire la salute degli occhi e ridurre le infiammazioni
Nella medicina ayurvedica, questa combinazione aiuta a bilanciare il dosha Kapha, associato agli elementi terra e acqua, promuovendo energia e vitalità.
L'antica saggezza in ogni tazza
Questa miscela riflette migliaia di anni di tradizione ayurvedica, in cui le erbe vengono combinate non solo per il sapore, ma anche per le loro proprietà curative sinergiche. La pratica di bilanciare i dosha attraverso le tisane risale all'antica India, dove questi ingredienti erano apprezzati per le loro qualità medicinali. Le spezie riscaldanti come il cardamomo e il peperoncino erano storicamente commercializzate lungo la Via delle Spezie, mentre le erbe europee come la melissa erano apprezzate nei monasteri medievali per le loro proprietà curative. Il fiordaliso era tradizionalmente usato dagli erboristi di tutta Europa e Asia per i suoi delicati benefici medicinali.
