Jardin de détente
Jardin de tranquillité de la nature
Ce mélange d'herbes soigneusement élaboré associe des plantes apaisantes à de douces notes d'agrumes. Il contient des feuilles de verveine entières, de la camomille apaisante et des écorces d'agrumes aromatiques, rehaussées par des notes de vanille et de mandarine. Les arômes naturels de bergamote et d'orange sanguine créent un équilibre harmonieux, tandis que les morceaux de dattes apportent une douceur naturelle. Chaque ingrédient agit de concert pour créer un moment de répit paisible, parfait pour se détendre après une journée bien remplie ou pour s'installer dans une douce routine du soir.
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Jardin de détente
Un mélange des meilleurs éléments calmants de la nature
- Dattes à la farine de riz : Apporte une douceur naturelle et une texture subtile
- Fenouil : Ajoute une note douce et sucrée tout en favorisant la digestion.
- Verveine (entière et ordinaire) : Crée une base légère et citronnée
- Camomille : Apporte ses propriétés calmantes classiques
- Les écorces d'agrumes (citron et orange) : ajoutent des notes vives et stimulantes
- Myrte citronné : Apporte une complexité d'agrumes
- Extrait de vanille et vanille : apportent des notes chaudes et réconfortantes
- Huile de mandarine : Offre une profondeur d'agrumes doux
- Arômes naturels : L'orange sanguine et la bergamote renforcent le profil des agrumes.
Créer son moment de paix
- Brassage chaud :
- Utiliser 12 à 15 g par litre d'eau
- Chauffer l'eau à 100°C (212°F)
- Laisser infuser pendant 3 à 5 minutes
- Filtrer et déguster
- Rituel du soir :
- A consommer de préférence 30 minutes avant le coucher
- Peut être sucré avec du miel si désiré
- Ajoutez une tranche de citron pour plus d'éclat.
- Infusion à froid :
- Doublez la quantité de thé
- Laisser infuser dans de l'eau froide pendant 12 heures
- Servir sur des glaçons pour un calme rafraîchissant
Le chemin de la nature vers la tranquillité
Ce mélange offre de multiples voies vers la relaxation et le bien-être :
- Soulagement du stress : La camomille et la verveine travaillent ensemble pour aider à soulager la tension et favoriser la relaxation.
- Soutien digestif : Le fenouil facilite traditionnellement la digestion et peut aider à réduire les ballonnements.
- Amélioration de l'humeur : Les agrumes comme la mandarine et la bergamote sont connus pour leurs propriétés stimulantes.
- Calme naturel : La vanille apporte des notes réconfortantes qui peuvent aider à réduire l'anxiété.
- Soutien au sommeil : Les herbes calmantes du mélange peuvent aider à préparer le corps à un sommeil réparateur.
- Clarté mentale : Le myrte citronné et la verveine sont traditionnellement utilisés pour améliorer la concentration mentale tout en maintenant le calme.
Un héritage de sagesse à base de plantes
Ce mélange s'appuie sur des siècles de connaissances traditionnelles en matière de plantes :
- Les anciens Romains considéraient la camomille comme une plante calmante et l'utilisaient dans les bains et en aromathérapie.
- La verveine était considérée comme sacrée par les druides, qui l'utilisaient dans des rituels de paix et de protection.
- Dans les monastères médiévaux, la mélisse et les agrumes étaient cultivés pour leurs propriétés calmantes.
- La médecine traditionnelle chinoise reconnaît depuis longtemps la capacité de la mandarine à apaiser l'esprit.
- Les guérisseurs égyptiens utilisaient la camomille en l'honneur de Râ, le dieu du soleil, car ils pensaient qu'elle apportait la paix à l'esprit.
