Inter Peace
Trouver l'équilibre : Un mélange de plantes apaisant
Ce mélange harmonieux associe des plantes douces connues pour leurs propriétés apaisantes. La camomille parfumée se mêle à l'ortie terreuse, tandis que les feuilles de mûrier et la mélisse créent un mélange naturellement doux et apaisant. infusion. Le résultat est un thé délicat, naturellement sans caféine, qui favorise la tranquillité et l'équilibre intérieur.
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Inter Peace
Les meilleurs éléments calmants de la nature
Ce mélange thérapeutique est composé d'herbes soigneusement sélectionnées :
- Mélisse: Une herbe douce et citronnée de la famille de la menthe, appréciée pour ses propriétés calmantes et ses douces notes d'agrumes.
- Feuilles de mûre: Ces feuilles apportent une douceur et une profondeur subtiles, ainsi que des tanins et des minéraux bénéfiques.
- L'ortie: Une herbe riche en nutriments qui fournit des minéraux et de la chlorophylle, offrant une base arrondie et herbacée.
- Camomille: Connues pour leur douceur mielleuse et leurs effets calmants, ces fleurs dorées apportent une touche finale apaisante.
Créer son moment de paix
Pour une tasse parfaite :
- Utilisez 13 à 18 g (environ 2 à 3 cuillères à soupe) par litre d'eau.
- Chauffer l'eau fraîche à 100°C (212°F)
- Laisser infuser pendant 6 à 10 minutes pour libérer tous les bienfaits.
- Peut être consommé chaud ou froid
Pour un rituel nocturne, préparer 30 minutes avant le coucher. Ce mélange peut être infusé à froid pendant la nuit au réfrigérateur pour une boisson d'été rafraîchissante.
Soutien traditionnel au bien-être
Ce mélange réunit des plantes appréciées depuis longtemps pour leurs propriétés bénéfiques :
- La mélisse est traditionnellement utilisée pour soulager la tension et favoriser un sommeil naturel. La recherche suggère qu'elle peut aider à réduire le stress et à promouvoir la relaxation.
- Les feuilles de mûrier contiennent des flavonoïdes et des tanins qui peuvent favoriser la santé digestive et offrir des bienfaits antioxydants.
- L'ortie est riche en minéraux, notamment en fer, en calcium et en magnésium. Elle est traditionnellement utilisée pour favoriser le bien-être et la vitalité.
- La camomille contient des composés qui peuvent aider à réduire l'insomnie occasionnelle et la tension nerveuse. Des études indiquent qu'elle peut favoriser le confort digestif et aider à maintenir un état d'esprit calme.
Héritage de la sagesse des plantes
Ce mélange reflète des siècles d'herboristerie traditionnelle européenne. Les monastères entretenaient souvent des jardins d'herbes où ces plantes étaient cultivées pour leurs propriétés calmantes. Les guérisseurs médiévaux prescrivaient ces plantes aux nobles comme aux roturiers pour favoriser un repos paisible. La combinaison de ces plantes spécifiques représente l'aboutissement d'un savoir transmis par des générations d'herboristes qui ont compris leur complémentarité. Dans de nombreuses cultures européennes, ces herbes étaient considérées comme des plantes sacrées, utilisées lors de rituels et de cérémonies visant à promouvoir la tranquillité et la paix intérieure.
