夕方の醸造ガイド
- 寸法 水1リットルにつき15～20g（ティースプーン約3～4杯）を使用。
- 水温： 沸騰したてのお湯（100℃）をハーブにかける。
- 蒸らし時間： 7～10分蒸らす。 フレーバー の発育を促します。
- 夜の儀式： 就寝の1～2時間前に楽しむのがベスト。
- オプション： 加える 蜂蜜 を加える。 りんご で十分なことが多い。
天然ハーブ成分
- りんご: 自然な甘さと優しいフルーツの香りを提供し、有益な抗酸化物質を提供する。
- レモングラス 貢献 シトラス 伝統的にリラクゼーションを促進するために使用されている。
- スペアミント 爽やかな清涼感と消化促進効果があり、よりソフトな香り。 ミント ペパーミントよりソフトな香り。
- ハイビスカス 穏やかな酸味と豊かな色合いを加えながら、次のような効果をもたらす。 抗酸化 化合物を含む。
- バーム 鎮静作用で知られる。 特性 穏やかな レモン 安らかな夜をサポートする。
- オレンジ ピール 自然な シトラス 油分と明るい フレーバー 消化を助ける。
自然な鎮静効果
このイブニングブレンドは複数のウェルネスを提供します。 特性:
- リラックスサポート バームとスペアミントの働きで、気分を落ち着かせます。 神経系 穏やかな夜を促します。
- 消化の調和： の組み合わせは ミント そして シトラス ピーリングは、休息前の快適な消化をサポートする。
- 抗酸化 リッチ： ハイビスカスと りんご 全体的な健康をサポートする有益な化合物を提供する。
- ナチュラル 睡眠サポート: 鎮静作用がなく、安眠を促すことで知られる伝統的なハーブ。
- ストレス緩和: レモングラスとバームに含まれる芳香成分が緊張を和らげます。
- 穏やかな水分補給： ハイビスカスがリラックスをサポートしながら、健康的な体液バランスを保ちます。
イブニング・リチュアル・ヘリテージ
夜のハーブティーは、昼から夜へと移り変わるための方法として、文化を超えて大切にされてきた。ヨーロッパの伝統では、バームは「心を落ち着かせるハーブ」として知られ、スペアミントは地中海地方で何世紀にもわたり、その穏やかな香りのために使われてきた。 特性. ハイビスカスはエジプト医学や中国伝統医学で、安らかな夜をサポートするハーブとして重宝されてきました。このブレンドは、これらの伝統的なハーブを現代の夜の儀式に取り入れました。
