スピルリナ＆ビタミンCタブレット
有機チアシード自然のタンパク質とオメガ3パワーハウス
必須栄養素がぎっしり詰まった万能スーパーフード、有機チアシード（Salvia hispanica）の卓越した栄養プロフィールをご覧ください。この小さなパワーハウスは、マイルドでナッツのような風味があり、どんな料理も引き立てると同時に、栄養面でも大きなメリットをもたらします。ベジタリアンやビーガンの食事にも最適です。
当社のチアシードは、栄養豊富な朝食ボウル、スムージー、焼き菓子を作るのに最適です。液体と混ぜると、独特のゲル状の粘りが出て、プリンやスムージーの天然のとろみ剤として最適です。味はニュートラルなので、他の味を邪魔することなく、レシピを引き立てます。
食物繊維、タンパク質、カルシウム、リン、マンガンなどの必須ミネラルを豊富に含むこの種子は、消化の健康をサポートし、一日を通して持続的なエネルギーを供給します。また、オメガ3が豊富に含まれているため、健康志向の食事には欠かせません。
安全なチェックアウトを保証
最大限の効果を得るための最適な準備方法
チアシードの栄養効果を最大限に引き出すには、以下の調理ガイドラインに従ってください：
- 基本的なサービング 1日大さじ1～2杯（15g）
- 生の消費量 食品に直接振りかけるか、スムージーに混ぜる
- チアジェル 種1部と液体6部を混ぜ、10～15分間放置する。
- チアプディング： 植物性ミルクと混ぜ、冷蔵庫で一晩冷やす。
- 卵の代用品： レシピの卵1個につき大さじ1杯の種と大さじ3杯の水を混ぜる。
密閉容器に入れ、涼しく乾燥した場所に保存する。賞味期限を延ばすために冷蔵保存も可能。
プレミアム品質のチアシード：自然の栄養素の宝庫
私たちの 製品 100％ピュアなオーガニック・チアシード（サルビア・ヒスパニカ）です。この小さな種子は、素晴らしい栄養のパンチがあります：
- タンパク質 すべての必須アミノ酸を含む完全なタンパク質プロファイル
- オメガ3脂肪酸 高濃度のα-リノレン酸（ALA）
- 食物繊維 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維 消化器系の健康
- ミネラル: カルシウム、リン、マグネシウム、亜鉛が豊富。
- 抗酸化物質： ケルセチン、ケンフェロール、クロロゲン酸含有
- ビタミン ビタミンB群とビタミンEが豊富
チアシードの科学的健康効果
研究では、チアシードの定期的な摂取に関連する多くの健康上の利点が示されている：
- 心臓の健康 サポート 高いオメガ3含有量は、健康維持に役立ちます。 コレステロール レベルを維持し、心血管系をサポートします。 機能
- 血糖値管理： 食物繊維とタンパク質が血糖値を安定させ、食後のグルコース上昇を抑える。
- 消化器系の健康: 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の組み合わせは、規則正しい排便を促し、腸内細菌叢の健康をサポートします。
- 骨の健康: カルシウムとリンを多く含み、骨密度と強度をサポートします。
- 体重管理： タンパク質と食物繊維が満腹感を促進し、食欲をコントロールします。
- 抗炎症 特性: 酸化ストレスや炎症に対抗する抗酸化物質が豊富。
- エネルギーブースト: 複合炭水化物が持続的なエネルギー放出を提供します。
古代の知恵と現代栄養学の融合
チアシードの豊かな歴史は、古代メソアメリカ文明にまで遡る。アステカ人とマヤ人は、チアシードを強さと持久力の源として珍重し、しばしばトウモロコシや豆と一緒に通貨として使っていた。戦士たちは戦いや長旅の間、チアシードを携帯し、持続的なエネルギーのために水と混ぜて食べていた。
チアという言葉は、ナワトル語で油分を意味するチアンからきている。アステカのランナーたちは、大さじ1杯のチアシードだけで丸1日生き延びることができたと伝えられている。この種子は、宗教儀式で神々に捧げられるほど大切にされていた。
スペインによる征服後、チアシードは20世紀後半に再発見されるまで、何世紀にもわたってほとんど使われなくなった。今日、チアシードは栄養豊富なスーパーフードとして世界的に認知され、古代の知恵と現代の栄養科学の架け橋となっている。
